问：克日，山东一位70多岁的奶奶因视物含混去病院检讨，一测居然远视2300度。孙女说奶奶天天展开眼就玩手机，始终玩到清晨。叨教，假如天天看手机，短期内真能到达2300度的远视吗？玩手机对眼睛的迫害有多年夜？咱们该怎样维护目力？答：清华年夜学从365bet体育注册属北京清华长庚病院眼科核心副主任医师刘瑄个别来说，远视超越600度就算高度远视，超越1000度属于超高度远视。消息中这位白叟的情形应当不是由纯真玩手机惹起——2300度在临床上属于较常见的高度远视，在眼科属于疑问庞杂病例，看手机可能只是影响要素之一，但感化不会这么年夜。依据临床教训，揣测她的远视可能是由眼轴过长激发的轴性远视跟由老年性188体育官方平台白内障所致的屈光指数性远视两局部叠加所致，轴性远视可能占重要局部。轴性远视：也叫真性远视，是指因眼轴过长而招致的远视，这品种型的远视最罕见。畸形成人眼轴范畴为22—24毫米（均匀约23.5毫米）。病感性远视的眼轴长度经常年夜于26.5毫米。屈光指数性远视：重要是因为眼球屈光介质的折射率产生变更所惹起。这种变更可能由多种要素招致，如晚期白内障、老年晶状体核硬化或混浊（核性白内障）及糖尿病等。2300度的远视，基础属于病感性远视的范围——因为眼轴一直延伸，远视度数一直加深，眼球的球壁（如视网膜、头绪膜）逐步变薄，进而激发一系列眼底病变，直接要挟患者皇冠新体育APP最新版的目力。因而，倡议这位白叟尽快做进一步的眼底检讨，做到眼底病变早发明、早医治。须要明白，病感性远视的产生与遗传关联亲密，但情况要素也有必定感化，尤其是近间隔用眼，比方看手机。对差别年纪段的人群，长时光近间隔看手机的迫害有必定差别：儿童跟青少年（3—18岁）：招致眼轴增加速率过快，减速近视贮备的耗费，这局部儿童成年时产生高度远视乃至病感性远视的概率年夜年夜增添。别的，还易诱发儿童干眼症跟角膜侵害。20—50岁成年人：长时光看手机，眨眼次数会增加，泪液蒸发后得不到实时的弥补，易诱发干眼症跟角膜侵害。老年人：在光芒缺乏的情形下长时光看手机，易诱发青光眼的急性发生。想要维护好目力，记着以下5点即可：把持用眼时光：每用眼30分钟远眺20秒，防止持续刷屏超越1小时。改良用眼情况：坚持所处情况光芒充分，夜间应用手机需开帮助灯，屏幕亮度调至与情况光婚配。坚持用眼间隔：眼睛与屏幕间隔至少30厘米，防止躺着或侧卧应用。按期检讨眼底：高度远视者每半年需做一次片面眼科检讨，排查病变。充分户外运动：白天户外运动能无效维护目力，倡议中小先生天天户外运动时光不少于2小时，学前儿童天天户外运动3小时以上。（本报记者王美华采访收拾）